El primer paso es conseguir una piel nueva y fresca, y es que para que las piernas se vean espectaculares debemos conseguir que la piel se vea bonita. Para ello necesitamos un exfoliante corporal que aplicaremos sobre la piel h\u00fameda y masajeando con movimientos ascendentes, desde los tobillos hacia arriba. En las zonas m\u00e1s \u00e1speras como las rodillas presionaremos con m\u00e1s intensidad.<\/p>\n
A continuaci\u00f3n, masajearemos tambi\u00e9n de manera ascendente, con agua tibia o ligeramente fr\u00eda. Con el exfoliante no s\u00f3lo conseguiremos retirar las c\u00e9lulas muertas sino que ayudaremos que los principios activos de las cremas penetren mejor.<\/p>\n
Durante el invierno no debemos ser perezosas con la hidrataci\u00f3n de nuestro cuerpo, aplicar mucha crema a nuestras piernas, ya que \u00e9stas son una de las partes de nuestro cuerpo que m\u00e1s se secan por su bajo contenido en gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas.<\/p>\n
Las cremas hidratantes nos ayudar\u00e1n a que nuestras piernas est\u00e9n suaves, hidratadas y una piel mucho m\u00e1s flexible. Su uso debe ser diario y mejor dos veces al d\u00eda. Las cremas ser\u00e1n tus mejores aliadas tanto para reparar, reafirmar o iluminar la piel.<\/p>\n
Pelitos fuera, una piernas mal depiladas pueden arruinar las m\u00e1s bonitas y estilizadas del mundo mundial. Ya sea con gillete, crema depilatoria, depiladora el\u00e9ctrica o l\u00e1ser pero por favor sin pelillos.<\/p>\n
Evitar el calor para que las piernas est\u00e9n ligeras y a la vez evitar que nos salgan venitas .<\/p>\n
Para que la pesadez de las piernas no sea un problema debemos aplicarnos chorros fr\u00edos con movimientos circulatorios y ascendentes, as\u00ed evitaremos que los tobillos se nos vean hinchados.<\/p>\n
Tambi\u00e9n podemos usar geles con efecto fr\u00edo que gracias a su contenido en mentol nos producir\u00e1n un gran frescor. La alimentaci\u00f3n es un factor importante, por lo que hay que evitar el consumo de sal, conservas, embutidos o cualquier alimento precocinado, y por supuesto complementar usando el tratamiento de Contravaris para retardar la aparici\u00f3n de ara\u00f1itas y sensaci\u00f3n de piernas cansadas.<\/p>\n
A pesar de que me encanta la piel clarita soy consciente de que un tono doradito en las piernas hace que estas se vean mucho m\u00e1s estilizadas y luminosas. Los aceites con iriscendias doradas, los autobronceadores o las cremas con color que se van con un simple lavado pueden ser la mejor opci\u00f3n. Las imperfecciones como varices, ara\u00f1as vasculares, celulitis, etc\u2026 se ven mucho m\u00e1s disimuladas.<\/p>\n
Durante el invierno la pr\u00e1ctica de ejercicio suele ser menos ya que hacemos una vida m\u00e1s sedentaria y luego eso se nota tambi\u00e9n en las piernas. Para luchar contra la flacidez y lucir unas piernas contorneadas no hace falta matarse en el gimnasio. Algunos de los ejercicios m\u00e1s recomendados para nuestras piernas son caminar, subir escaleras, montar en bici o nadar.<\/p>\n
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